L'arte di intendersi

Sabato 19 Novembre 2011 h 10.00 • h18.00
(Caffè Letterario - Via Ostiense, 95 - Roma)

Inizia il primo Corso di Formazione, della durata di 8 ore, relativo all'Area di esplorazione cognitiva, emotiva e comportamentale. 

La docente è Cisca Jager.

Obiettivi del corso:

—  Acquisire le conoscenze sulle basi neurologiche del comportamento

—  Conseguire una maggiore efficacia nella comunicazione naturale

—  Apprendere strumenti e tecniche per la comunicazione interpersonale

Metodo:

Il corso è orientato all’azione e strutturato come un laboratorio esperienziale con esercitazioni, simulazioni e roleplay.

Contenuti:

La comunicazione naturale

• Teoria degli emisferi destro e sinistro del cervello
• Le capacità del cervello
• Origine di un Comportamento
• Le basi biologiche del comportamento

Lo studio delle emozioni

• Le emozioni dipendono dai pensieri
• Creare il collegamento tra pensieri e sentimenti
• Le propri azioni/comportamenti che derivano dei propri pensieri
• Comprendere le proprie difficoltà emotive

Superare l’ansia e affrontare le paure

• Gestire l’ansia

Ø   Cos’è l’ansia

Ø   Valutare realisticamente le probabilità di un evento negativo

Ø   Capire le ansie più comuni

• Gestire le paure

Ø   Osservare le proprie paure

Ø   Fronteggiare le proprie paure

Ø   Liberarsi dai comportamenti protettivi